はじめまして「asaki」さん、風早里美です。
ご質問を読ませて頂きました。

今まで頑張り続けてきたａｓａｋｉさん、
自分がどうしたいのか？
自分自身が、何を楽しいと感じるのか？
そんなことが、わからなくなっている。

ぐるぐると、回っている自分・・・・・・
こんなに一生懸命なのに、なぜ？？？
そんな気持ちなのでしょうか？
それとも、もしかしたら、悲しみのあまり
腹立ちさえも感じることが出来ず、ただただ悲しく
疲れきってしまっているように感じています・・・・


＞２５歳の春に今の仕事がどうしてもしたくて
＞国家資格をとって転職しました。
＞だけどからまわり
＞昨日もまた大きなミスをして　国家資格剥奪かもしれない
＞がんばってるつもりががんばれてないのか
＞背伸びしすぎていきる　自分が空回り

＞私は同性愛者です。
＞だから、結婚はしません。
＞３０までに、自分で生きていけるだけの生活の基盤が欲しくて
＞この春からカイロプラクティックの学校にも
＞教育ローンを組んで通うことにしました。

＞そんな矢先に大きなミスをしてしまい、
＞自分が情けなくてくやしくて仕方がありません。

いろいろな思いの中、頑張ってきたのですね。
背伸びしている・・・空回りしている・・・・
そんな風に自分を、わかっている貴方がいるのですね・・・・
でも、一体どうしたらいいのかわからないのでしょう。


＞自分の感情が昔からうまく出せません。
＞悲しいときも　怒っているときも　楽しいときも　
＞感情を押さえ込む自分がいます。

＞誰に遠慮しているか　していないのか
＞ドライな人を演じて　心の中にある沸きあがる
＞感情の波と　戦ってる

＞感情を表面に出すと　自分が止まらないから
＞疲れてしまうから
＞いつの日からか
＞そう幼いころから　感情が出せない子供でした

感情を押さえ込んでしまう子供・・・
それはasakiさんの、せいではないと思います。
貴方の周囲にいた人たちから、そうされてしまったのです。
小さな貴方の中にいる、傷ついた貴方が
未だに、立ち止まってしまっているのだと思います。
でも、きっと今では、どうやって感情を表現すればいいのか
わからないのでしょうね・・・・・


＞そして恋をして
＞大切な人がいても　思いが伝えられない
＞自己評価が限りなく低い私は
＞大切な人を手にした瞬間　失う恐怖をも手に入れて
＞そして　大切な人は私の気持ちが見えずに
＞離れていく

＞もう恋などしない
＞それでも生きてはいける
＞そう思ってきたけれど　唯一の自信の仕事が
＞から回りし始めると　人のぬくもりが欲しくなる

そうですね・・・・
同性愛という、一般的には受け入れられにくい状況で
人を愛していく事に、常に受け入れられない事を想定してしまうのでしょう・・・
力強く、仕事している際には居場所を感じ
認められていることを感じているでしょう・・・・・
でも、それに行き詰った際に、誰かの温もりが欲しくなる事は
誰しも自然な事だと思います。
誰しも、どこかに、誰かに逃げたくなると思いますよ・・・・。


＞恋も夢の仕事も
＞どうやればうまくいくのだろう。

＞もっと自分を解き放て
＞いつか誰かに言われた言葉

＞もっと肩の力を抜きなさい
＞そう私はまるでロボットのように
＞前を前を目指す

＞でももう解き放ち方も
＞力の抜き方さえわかりません

asakiさん、どうしたいですか？
今の仕事は、好きですか？
続けていきたいですか？

『こうしていかなければ』「～しなくては」という言葉ではなく
『どうしたいか』を少し自分に尋ねてみてください。
仕事は、「大きなミス」なようですが職場にいることは出来ますか？
修正できないようなミスなのでしょうか・・・・・？

簡単な事ではなく、きっと「生きて行くために」という前提に
無理して、無理して、いるのだと思います。
ところが、「無理をしているだけ」なのかといえば
きっと、どこかで無理の中にも、どこかで自分自身がそれを楽しんでいたり
やりがいを感じていたりしてると思います。

でも、上手く結果が出なかった時は
「無理している自分」が、大きくクローズアップされてしまいます。
無理している自分の中の、楽しんでいる自分を
少し探してみることは出来るでしょうか？

仕事は、好きだけではやっていけないけれど
「どうしたい？」と、いろいろな時に自分に尋ねてみてください。
今日のランチ・・・・コンビニのおにぎり・・・・・
「まあ、いいか」ではなく、少しでもこだわってみませんか？
そういった小さなことで、自分自身の「～したい」を探していく事で
いつの日にか、自分の気持ちを理解する事が出来ます。
そして、その自分の気持ちがわかったら
そんな自分を、甘えさせてあげる方法を覚えてください。

例えば、３０００円のランチは贅沢だけど
１８００円のランチは、たまには食べてもいい・・・・みたいな。
そんな、現実の生活と、自分の欲求のバランスを取って下さい。
そういう選択の中から、自分に対して少しずつやさしくなれると思います。
そんな、小さいけれど五感を使ったような生活の中から
心のゆとりは生まれ始めると思います・・・・・・


今日、自分自身に優しくしてあげた事は何でしょう？
すぐに答えられますか・・・・・？
この答えがすぐに出来るようになれるといいですね・・・

あまりにも、ぐるぐると自分の気持ちが見えないときには
専門家の手を借りる事も大切です。
asakiさんの状態であれば、何かのキーワードがわかれば
短期間で終了し、自分自身で後は探す事もできると思います。

自分自身が一人ではないこと・・・・
一緒に、辛さを感じてくれる存在を経験すること。
そんな経験を、する事も必要かもしれません・・・・・・
不眠などの身体症状が出てくる前に、少し考えてみてくださいね。
というのは、今回のように重要な業務用のミスを重ねるような時には
「軽症うつ」の可能性があります。
本当の「うつ病」になってしまい、心の糸が縺れてしまう前に
ほぐしてみる事も、必要かもしれません。


鼻から、ゆっくり息を吸って
口から、その３倍くらいの時間をかけて細く息を吐き出してください。
肩の力を、「ふっ」と抜いて、その呼吸法を繰り返しましょう・・・・・・

少しでも、肩の力が抜けますように・・・・・
応援しています・・・・・・