＜お返事＞

「自分を知りたい」さん、初めまして風早里美です。
投稿頂いた文� を読ませて頂きました。

 

ご自身が書かれているようにAC性の高い部分も感じますし
ＢＰＤの症状も随所に感じています。

私も同様の症状を含む行動と、
自らの荒れ狂う感情に振り回されてきました。

離人性をふくむ認知障害もありましたし、
愛する誰かを信じ切ることが出来ない部分も大きかったと思います。

 

読ませて頂く文� には、「自分を知りたい」とも書かれていますし
ご自身の中で、これだけの状況を客観的に書かれる方なので
考えることで自分を守ってこられたの� とも思います。

そういった意味では「気づき」ともいうべき
環境を含み「自分を知る」事が出来ている可能性があります。

行かれたカウンセリングルー� では、なかなか理解されなかったとの事。

境界性人格障害の部分が大きければ、余程経験のあるカウンセラーか

私のように、そのカウンセラー自身がその障害を持っているか

神経症と同様な回転の速い人間でなければ対処出来ないと思います。

「自分を知りたい」さんの場合、ここに書かれている行間から感じる事ですし

直接お目にかかっていないので、全てを感じているわけではありません。

ご自身も、「そうではない」「違う」と感じ、哀しく思われるかもしれないですが伝えさせて頂きます。

 

残念ですがカウンセリングを受けられ、その先にある

「自分を変える」 という段階までには至っていないように感じます。

辛いお気持ちの中で書いてくださっていると思いますが
しっかりとお伝えしなければなりません。

 

私も、貴女と同じように「気付き」がありながら、逃げ続けた数年がありました。

自分で分析を済ませ、「変わる」という段階にいけないでいました。
身体症状も含め、どうしようもなくカウンセリングを受けた時には、
「壊れてもいい、自分が変わらなければ」と決意出来た時でした。

自分自身、そして関わったクライアントの方との経験から

「決意」なくカウンセリングを受けられても空回りする事が多いように思います。

私のカウンセリングを受けようかとお考えのようですが
私には、他の誰かを変える力はないのです。
それは、どんな医師でもカウンセラーでも、そんな力はありません。

 

しかし、多くのクライアントの方が結果として変わられ
心穏やかに卒業をして下さっています。
それは、ご本人が「変わろう」という決意をして訪れてくださるからです。

その方の決意、それまでの苦しみという「変わるエネルギー」が大きい時に、

その方は「変わる」事が出来るように感じています。

 

 

ご自身のエネルギーが枯渇する前に
どうか、自分が幸せになる為に・・・・
しっかりと決意をされ、専門家にサポートして頂き
自分自身を探して理解し、幸せになれるような方法を見つけてください。

自分を育て、「変える」事を実践してみてください・・・・

そして、いつの日か・・・・

「変わる」事の大切さと、心穏やかな時間を感じてほしいと思います。

 

自分を感じる事、自分が感じている感情を認識できない事・・・

自分自身を少しずつ育てる事は時間のかかること� と思いますが、

始める事が大切で、難しい事ですが、「決して出来ない事」ではありません。

「自分探し」をして、本当の自分を見つけてあげてください。

応援しています。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

5月27日「自分を知りたい」さんから、以下のお返事を戴きました。

 

風早里美 様

 

こんなに早くお返事を頂けた事、大変感謝しております。
ありがとうございます。

 

お返事� �いた内容の通り、変わりたいと強く願ってはいるものの、

何も変われていないのが現状です。
アダルトチルドレン、境界性人格障害に関する本（自分で治せるといった内容のもの）を

何冊も買ってみましたが、変われたという実感はありません。

 

誰と付き合っても信じる事が出来ない、過去の彼まで自分のものにしたいと思ってしまう、

自分の事をどれだけ好きか試してしまう、自分の期待する反応や事実がないと愛されていないと感じてしまう、

こういった事を繰り返して今まで誰ともうまくいきませんでした。

自分に原因がある、自分がどこかおかしいと認識したのは

今の彼（もう別れになるかもしれません）と付き合ってからです。

 

このままでは自分は一生ひとりかもしれないし、自分の人生を自分のものとして楽しむ事もできない、

さらに極度の潔癖症が� わり、毎日生きづらい。。
やはりこのままでは嫌だ、せっかく生まれてきたのに自分を感じられないなんて辛い。

 

そう感じているので、専門家の方の力をお借りして、絶対変わりたいと思っています。

もう少し気持ちに整理がついたら（自分を感じられないので整理がついたかは微妙かもしれませんが）、

カウンセリングを予約したいと思います。
その時はよろしくお願い致します。

 

 

 

〈お返事〉

 

掲載された私のメッセージに、お返事を戴き有難うございました。

 

私が発信したメッセージは、このような短いやり取りの中で、

「自分を知りたい」さんが辛さの中で相談をくださったお気持ちを否定するかのような部分を含んでいました。

そういった意味で、真意が伝わったか心配しておりました。

 

送ってくださったお返事を読ませて頂き、真意を受け止めてくださった事に感謝したいと思います。

 

 

さらに、如何に「自分を知りたい」さんが辛い長い時間を送ってこられたかを感じました。

本を読み、理論を理解し自分を変えようと試してみても、� �われない時間・・・

目の前の大好きな人に対しても心地よい時間を得ることが出来ない寂しい時間・・・

色々な時間が、きっと、もっともっとあったの� と感じました。

 

 

複雑に絡んだ感情を整理していく作業は時間のかかるもの� と思います。

ただ、一つ一つを理解していくと、その行動に意味があります。

そこには、一生懸命で小さな幼い傷ついた貴女がいるのではないかと私は思っています。

その為に、傷つきたくない気持ちが自分を守ったり、相手を攻撃したりしていくの� と思います。

 

話しながら話をすり替えてしまい、自分でも本当には何が言いたいのか分からなくなっていったり・・・

本当に言いたいことと伝えたいことではなく、「何故、こんなことを言っているの� ろう？」と

自分自身の本意ではない言葉を吐いている・・・、そんな経験をされてきたのではないかと推察します。

 

貴女を理解し整理して、本当に心穏やかな時間を手に入れられるように助けてあげられるのは

「自分を知りたい」さん、貴女� けです。

 

 

どうか、いつの日か心穏やかな時間を手に入れて

心から笑う自分自身を愛しく抱きしめてあげてくださいね・・・。

心から応援しています。