はじめまして、風早里美です。
御返事が遅くなってごめんなさいね・・・


＞こんにちは。
＞私はインターネットでアダルトチルドレンについて
＞調べて自分に当てはまることが沢山あり、
＞もしかして私はアダルトチルドレンではないかと
＞最近思うようになってしまって毎日そのことで頭が一杯になっています・・・。

さて、アダルトチルドレンについて
当てはまるところがたくさんあると感じているのですね。
アダルトチルドレンかどうかと言えば、
恐らくみんながどこかでアダルトチルドレンだと思います。
あなたも、きっとそうだと思いますよ・・・・

なぜかと言えば、みんなが自分自身の両親に対して愛されたいと思い
そして、愛される為に何らかの役割を演じたり
心の癖を持ってしまっている事は自然な事だからです。
ですから、そのこと自体を、まず悩まないようにしてくださいね・・・・


＞嘘をつくのが習慣的になっていて、
＞しりあいからも真面目すぎと言われています。
＞大人びた行動もしてしまうし、
＞子供っぽいね、とも言われたことがあって・・・・。
＞自分次第で成長すれば子供っぽさも変わるのかなと思っていたんですけれど・・・。
＞何かアドバイスお願いします。よろしくお願いします。

色々なあなたがいるのですね・・・・・
それは、とても素敵なことだと思いますよ。
つまり、友達の前と、社会人としての大人の前と同じでは困ります。
また、幼児に対しての行動と、例えば学校の先生に対しての行動が
同じでは困りますよね・・・・・
誰しも、いろいろな面を持ち、その時々ＴＰＯに応じて
それらの面を出し入れできる事が、とても大切だからです。

私も極端ですよ。(苦笑）
心を許した人といる時は三歳児の時もありますし
講師をする時などは、しっかり『先生面』して、講義をしたりします。
相手が攻撃的だと、それなりに攻撃的に言葉を投げかけますし
相手が、悲しんでいると直ぐに涙もろいので泣いたりしてしまいます。
時々、解離性人格障害（多重人格）ではないかと思ったりします。（笑）
でも、全ての記憶がちゃんと残っているので、
単に性格が極端に出るのだろうと分析したりしています。


書いてくださっている中で、気になってしまう部分は・・・・・・

＞嘘をつくのが習慣的になっていて、

という一文です。

これは、『虚言癖』というレベルまで行動してしまっている可能性があります。
勿論、この『虚言癖』という行動を取ってしまう心の癖も
色々な成長の段階で、周囲の注意をひく為であったり
せつな的であっても、愛されたい人の喜ぶ顔が見たいと言う
哀しいあなたのインナーチャイルドの為に起こされている行動です・・・・
ですから、そうであったとしても自分自身を責めないようにしてくださいね。

あなた自身が、生きている今・・・生活している中で
それらの”嘘”によって大なり小なり、何かを無くしたり
又は、『いつかこの嘘がばれて、誰もいなくなってしまう・・・』と言う
不安感を持っているのであれば、この行動を無くすとか
とか減らすという行動修正は必要だとは思います・・・・・・


ただ、私のところへいらっしゃっていたクライアントの方々もそうなのですが
人間は辛くて、苦しくて、哀しくて
『変りたい！』と訴えながらカウンセリングをしても
どこかで、自分を変えることが恐かったり、
嫌だったりして『変えたくない！』と思っています。
ですから、あなた自身が今悩んでいる事の内容が、
本当にあなた自身の行動を
変えるだけのエネルギーがないと変える事は難しいと思います。

人間は、そのような中で悩みながらも変えることが出来ず
本当に大切な何かを失って
初めて、その大きさに気付き、それを取り戻したいと思ったりします。
ですから、あなたの年齢や置かれた状況はわかりませんが
大切な何かを失うような事になる前に・・・・・・
できれば、あなた自身があなた自身の行動を修正できるといいと思います。

その為には、一人では難しいと思いますので
心の専門家にサポートしてもらい、自分探しをして
本当の自分が、何を望み、何の為に心が乾いていて
そういった問題行動を取っているのかを
丁寧に紐解いて知っていく必要があると思います。


もし、そういった関わりができない時は
少なくても自分自身が
『無理をしてないか』『私自身はどうしたいか』
これらをキーワードにして、自問自答していかれると
見えてくることがあると思います。

最初、自分に聞いてみると頭が真っ白になると思います。
その時に、焦らないでください・・・それが自然です。
『全くわかっていない！』という事が・・・・わかったのです。
それでいいのです。
わからなくても、繰り返していく事で少しずつ自分の心が見えてきます。


どうか、自分の心が少しでも、
醜くても、幼くても・・・見えてくることを願っています。
そこから、大きな何かが見え始め、何かが変ってくると思いますよ・・・・・
応援していますね・・・・・・