はじめまして「まる」さん、風早里美です。
お返事が、遅くなり申し訳ありませんでした。
一ヶ月もの、本当にお待たせしました・・・・
ご質問を読ませて頂きました。

今までの人生の中で、このような無気力な事を
きっと経験されていない方なのでしょう・・・
戸惑っていらっしゃるように感じます。
でも、それもまるさん自身と、抵抗しないで受け入れていくことで
案外心が落ち着いてくることもあります・・・・・・


さて、情報が少ないので一概には言えませんが
この症状を読ませて頂くと「うつ病」の初期ではないかと思います。
無気力になったり、健忘気味な症状も出ているようですね・・・・
その原因がどこにあるのかは、ここを読ませていただく限りではわかりません。
ただ、特に問題のある方が周囲にいらっしゃるようでもありませんし
諦め気味であっても、勤務もされているようですので
もし、まるさんが３０台前半であれば
ホルモンのバランスが崩れのための年齢的なものも、
少し関係しているのかもしれません。

別の意味で、特に突発的なことがあったわけではなくても
日々の生活の中で、自分自身のフィルターが自分自身を追い詰めてしまい
ストレスを少しずつ少しずつ蓄積してしまい
ゴムが伸び切ってしまった状態になっているのかもしれません。

ホルモンのバランスなど、脳内物質の面からうつ傾向が出ているのだとすれば
投薬が必要だと思いますが、心療内科などの受診に抵抗があれば
まず、身近なカウンセラーに一度面談を受けてみられるといいと思います。

又、心の病も身体の疲れからの引き起こされている事が
とても多いのも事実です・・・・・・・・
必要以上に、眠れるだけ眠るようにして
生活を整えて疲労を残さないように工夫をしてみてください。


少し、自分に対して「いつもと違う」・・・・そう感じていらっしゃるのであれば
間違いなく身体症状などが顕著になる前に、対応される事をお勧めします・・・・
応援していますね。